Bedeutung und Sinn unserer Träume

Ist es Zufall, dass diese Menschen immer wieder von denselben Dingen träumten? In der psychologischen Beratung und Traumdeutung zeigte es sich, dass die Träume dieser Klienten eng mit ihrer Persönlichkeit und ihrer Lebenssituation verbunden waren:

Der erste männliche Träumer (er hatte im Traum die Angst, vom Dach zu fallen) hatte aufgrund seiner übermäßigen Rationalität die "Erdung" in seinem Gefühlsbereich verloren und entwickelte in der Folge ein Gefühl von Lebensunsicherheit. Die Frau (sie wurde im Traum immer von Männern verfolgt) hatte noch nicht ihren Konflikt mit ihrem früheren Lebenspartner verarbeitet, sie hatte noch viele Aggressionen gegenüber dem Mann. Der dritte Träumer, der erfolgreiche Geschäftsmann (im Traum ging er durch einsame Straßen), war in Wahrheit ein einsamer Mensch.

Unsere Träume weisen uns auf Probleme und ungelöste Konflikte hin, die wir bewußt noch zu wenig wahrnehmen. Verena Kast sagt: "Der Traum kann uns aufrütteln, uns dazu bringen, eine Lebenssituation einmal mit den Augen des Traumes zu sehen. Es gibt keine schlechten Träume, durchaus aber Träume, die uns aufstören, uns alarmieren, die wir nicht vergessen können, die uns etwas sagen wollen.  So können Träume wie Wegweiser sein, die uns zu verstehen geben, wo der Weg weiter geht" .

Weiteres Traumbeispiel aus dem Bereich der Sexualität:

Eine Frau schrieb  in einem Forum: "Im Traum habe ich die ganze Nacht Sex mit meinem Chef gehabt, und mein Mann hat von weitem zugeschaut.

Mir ist der Traum nicht unangenehm, da ich einen sympathischen Chef habe, und sehr gut mit ihm auskomme. Mit meinem Mann habe ich ein relativ gutes Sexualleben, obwohl wir öfter mal zoffen. An Sex fehlt es mir eigentlich nicht. Was aber soll der Traum bedeuten?"

Ein Mitglied im Forum, ein Mann, antwortete dieser Träumerin  so: "Was soll ein Traum bedeuten, ich habe schon so viel Mist geträumt, als ob die eine Bedeutung im wirklichen Leben hätten! Dann wär ich schon einige Male von irgend jemand umgebracht worden, und ich fühle mich nicht wirklich verfolgt!"

Sollen Träume nur deshalb keine Bedeutung, keinen Sinn haben, weil wir sie im ersten Moment nicht verstehen und sie uns irritieren? - Oder müssen wir die Sprache und Symbole der Träume verstehen lernen, um ihre Botschaft zu verstehen?

Ein anderes Mitglied im Forum, eine Frau, stellte dagegen erste Vermutungen zur Bedeutung dieses sexuellen Traumes an und schrieb: "Dieser Traum muss keine tiefe, beunruhigende Bedeutung haben, es war vielleicht nur ein feuchter Traum. Oder es geht gar nicht um Sex, sondern um Macht und beruflichen Aufstieg.
Wenn es dich wirklich interessiert, was da in dir abgeht, dann kannst du ja zu einer Therapie gehen, wo dein Innerstes analysiert wird."

Selbst Menschen, die glauben, sie würden nicht träumen, können ihre Träume und ihre Traumkraft kennen lernen.                                     

Was müssen Sie tun?

1. Fordern Sie Ihre Träume vor dem Einschlafen entschlossen auf, zu Ihnen zu kommen!  

2. Treffen Sie Vorkehrung, dass Sie Ihre Träume in der Nacht oder am Morgen sofort aufzeichnen oder aufschreiben können! 

3.Schreiben Sie spätestens am Morgen nach dem Aufwachen alles auf, auch wenn es für Sie unverständlich und bruchstückhaft ist!

4.) Sammeln Sie Ihre Träume und führen Sie ein Traumtagebuch!

Wir als Berater und Therapeuten müssen zum Verständnis Ihrer Träume Aspekte Ihrer Biographie und Ihrer gegenwärtigen Lebenssituation kennen. Träume können nicht allein mit Hilfe eines Traumsymbollexikons verstanden werden. Einzelne Traumsymbole -z. B. Tiere, Häuser, Autos, Personen usw.- können nur verstanden werden, wenn wir sie in Beziehung zur individuellen Persönlichkeit und Lebens- und Konfliktlage des Träumers/der Träumerin setzen. Die Bedeutung vieler Träume erschließt sich nicht sofort, häufig brauchen wir mehrere Träume und Gespräche, um sie zu verstehen. Es müssen auch nicht alle Träume vollständig verstanden werden. Denn allein die Beschäftigung mit den Träumen fördert Ihre Sensibilität und Selbstheilungskräfte! Die Traumanalyse will Sie nicht manipulieren. Welche Traumdeutung richtig ist, entscheiden allein die Träumerin und der Träumer! Denn tief im Inneren kennen Sie schon die Bedeutung Ihrer Träume!

Drei bedeutende Traumtheorien und grundlegende Methoden der Deutung von Träumen 

1. Traumdeutung nach Sigmund Freud und nach der klassischen Psychoanalyse

Nach der klassischen Psychoanalyse zeigen sich in den Traumbildern unbewusste, verdrängte Triebe und Wünsche. Verdrängte sexuelle Wünsche und verdrängte Aggressionen sind diejenigen Kräfte, die die Traumarbeit anregen. Diese Triebe und Wünsche müsse durch Symbole und Traumbilder verschlüsselt werden, damit der Träumer nicht durch moralische Normen in Konflikte gerät. Traumbeispiel aus der Psychotherapie: Eine Frau berichtet dem Therapeuten:  "Im Traum verfolgt mich ein Besenstiel, der am oberen Ende wie ein rosaroter Japanballon aussieht, er attackiert mich. Ich dränge den Besenstiel zurück." Für den Psychoanalytiker ist der Besenstiel ein deutliches Phallussymbol. Tatsächlich hat diese Klientin im Alltag große Probleme, ihre sinnlichen Bedürfnisse zuzulassen. Auch im Traum wehrt sie sich gegen ein sexuelles Symbol.

2. Traumdeutung nach C. G. Jung

Nach C. G. Jung dient der Traum der Kompensation eines seelischen Ungleichgewichtes. Wer in seinem Leben zu einseitig ausgerichtet ist, lebt im Traum andere, unterdrückte Seiten seiner Persönlichkeit aus. Traumbeispiel aus der Psychotherapie: Ein Klient fühlt sich dem Arbeitsdruck in seiner Firma hilflos ausgeliefert. Er träumt: "Ich bin in einer geselligen Runde. Da wird beschlossen, dass mein Chef durch den Strang getötet wird. Ich verstehe das nicht und gehe. Ich kann es nicht sehen. Ich will meinen Chef retten." Dieser Traum zeigte dem Klienten durch ein dramatisches Bild, dass er sich zu sehr mit den Werten von Arbeit und Pflichterfüllung identifiziert hatte. Der Chef im Traum ist nicht der wirkliche Chef in seinem Leben, sondern ein Symbol für einen zu stark ausgeprägten Persönlichkeitszug des Träumers selbst, nämlich ein Symbol seiner Arbeitssucht. Die Botschaft: Der Träumer soll seinen übermäßigen inneren Arbeitsdruck, der ihn krank macht, loswerden. Träume müssen häufig solche extremen Bilder verwenden, denn nur so können sie manche Menschen wachrütteln.

Nach C. G. Jung hat der Traum auch eine "prospektiv-finale Funktion": Im Traum offenbaren sich auch Visionen für die zukünftige Entwicklung eines Menschen. Derselbe Mann, der seinen Chef im Traum töten wollte, träumte etwas später: Ich öffne die Tür eines Transporters. Ein schwerer Sack liegt auf einer wertvollen Gitarre. Traumdeutung: Der schwere Sack symbolisiert die Belastungen und Verpflichtungen der Arbeitswelt. Das Bild von der Gitarre deutet an, dass dieser Klient noch verborgene, unterdrückte kreative Begabungen hat, die er noch entdecken und dann im Leben verwirklichen sollte.

3. Traumdeutung in der Gestalttherapie

Auch die gestalttherapeutische Traumdeutung geht - ähnlich wie C. G. Jung - davon aus, dass Träume dazu dienen können, uns mit unserem entfremdeten Leben zu konfrontieren. Die Botschaft vieler Träume ist, dass wir unsere Persönlichkeit in ein Gleichgewicht bringen sollen. Unterdrückten Persönlichkeitszügen, Begabungen, Ideen, Lebenszielen und Interessen soll zum Leben verholfen werden. Hierbei geht es nicht nur um Sexualität und Aggressionen wie in der klassischen Psychoanalyse, sondern um ein viel weiteres Spektrum von Persönlichkeitszügen. Das Besondere ist, das in der traumpsychologischen Beratung das Rollenspiel als Methode der Traumdeutung verwendet wird. Ann Faraday hat diese Methode an vielen Beispielen veranschaulicht. (Literatur siehe unten !)

Weiterführende Literatur:

Ingrid Riedel: Träume. Wegweiser in neue Lebensphasen

Ann Faraday: Deine Träume - Schlüssel zur Selbsterkenntnis

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© Dipl.-Päd. Jürgen Bendszus, HP für Psychotherapie

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